基礎体温表の活用法

　　　基礎体温を測れば、排卵日をだいたい予測することが可能です。そのため、妊娠しやすい時期、妊娠しにくい時期がわかります。

妊娠しやすい時期

　　　　高温になる直前、つまり排卵日の頃に性交をすれば、妊娠する可能性が高くなります。

妊娠しにくい時期

　　理論的に卵子の寿命から高温期になって４日目くらいから月経までの間は妊娠しない可能性が高い期間ということになります。
　しかし、体調やストレスなどによって排卵日が体温の変化とずれることもあります。妊娠したくな　いのであれば、常に避妊すること
が必要です。

（正常とは違うパターン）

　　高温期が長い　場合

高温期がない　場合

高温期が短い　場合